fbpx
Energy Fitness Club logo

EasyLife – varig livstilsendring

varig livstilsendring

Easylife

Er du blant de som lenge har hatt lyst til å gå ned i vekt, men som ikke trives på treningssenter? Eller kanskje du er usikker på hvordan man skal begynne og trenger litt ekstra motivasjon? Da kan EasyLife være noe for deg.

Nye kurs starter mars 2022.

Vi gjør også individuelle oppfølginger. For mer informasjon ta kontakt med vår kursavdeling på 33330101 eller send en epost til post@energyfitness.no. Se også tonsberg-easylife.no

 

  • Livsstilsendringskurs som går over 3 eller 12 mnd
  • Fokus på kosthold, trening – både fysisk og mentalt, motivasjon og varig endring
  • Et team av instruktører som følger deg hele veien
  • Personlig treningsprogram tilpasset deg og din kropp
  • Fellestreninger med resten av gruppa
  • Egen treningsavdeling på senteret der kun Easylife-medlemmer har tilgang
  • Full tilgang til senterets øvrige fasiliteter

Livsstilsendring

EasyLife er ikke et slankeprogram, selv om du vil gå ned i vekt som følge av økt aktivitet.

EasyLife er et program som har varig endring av din livsstil som hovedmål, og som kjøres av sentre over hele Norge med svært gode resultater. For de som skal ned 5-8 kilo har vi et 3 måneders kurs, mens de som ønsker å gå ned mer enn det anbefales å ta kurset som over 12 mnd. Det tar tid å endre dårlige vaner. Underveis får du derfor veiledning mot dine egne mål i forhold til kosthold, fysisk aktivitet og positiv tankegang. Alt skjer i ditt tempo. Du er med i en gruppe hvor en samles til felles leksjoner, trening kommer i tillegg.

EasyLife-medlemmer har en egen avdeling på senteret der kun de har tilgang, og der kan du trene i en atmosfære og tempo som passer for deg. Hovedhensikten med EasyLife er å få til en varig endring av dine vaner i forhold til mat, trening og tankegang.

Les mer på easylife.no.

- Ned 33 kilo på fem måneder

Les historien til Inger Marie (45) fra Barkåker. Hun begynte på Easylife-kurs hos oss i januar. Hun har gått ned imponerende 33 kilo sammen med vår EasyLife-instruktør Nina Ek.

– Målet mitt var å gå ned så mye at jeg veide det samme som da jeg avsluttet håndball karrieren min for 12 år siden, nemlig 73 kilo. Men nå veier jeg 64 kilo etter fem måneder i EasyLife programmet her ved Tønsberg EasyLife Senter, og jeg kan bruke bunaden min igjen for
første gang på veldig mange år, sier førskolelæreren fra Sandeåsen Barnehave, Inger Marie Nilsson fra Barkåker

Les hennes historie her.

VEAR


Bjellandveien 16

3172 Vear

ÅPNINGSTIDER


Medlemmer: 05-24 alle dager hele året

BETJENT RESEPSJON


Man - Tor 1630-20

Resepsjon har kun åpent mandager i sommer, ordinære åpningstider fra mandag 8. august

TOLVSRØD


Carl XVs 19

3150 Tolvsrød

ÅPNINGSTIDER


Medlemmer: 24/7 alle dager hele året

BETJENT RESEPSJON


Man - Ons 17-20

Resepsjon har sommerstengt fram til mandag 16. august. For henvendelser ring 33330101 (tast 4)

BORGHEIM


Kirkeveien 213

3140 Nøtterøy

ÅPNINGSTIDER


Medlemmer: 05-24 alle dager hele året

BETJENT RESEPSJON


Ubetjent

KONTAKT OSS


Telefon

33 33 01 01

Pin It on Pinterest