Personlig trener (PT)

MORTEN THOMASSEN

Personlig trener, kostholdsveileder, naprapat

Morten er utdannet naprapat og personlig trener. Han har over 20 års erfaring som trener og coach, og er en travel mann. Vi er heldige som får ha ham ved vårt senter. En time med ham vil garantert gi deg muligheten til å få et større utbytte av din trening. Han har også god erfaring i behandlig av smerter og plager gjennom sin utdanning som naprapat.

Hva kan jeg hjelpe deg med

«Jeg er din støttespiller på veien mot dine mål. Sammen setter vi oss ned og snakker om dine treningsmål, utfordringer og annet du ønsker jeg skal vite. Jeg vil lage et treningsprogram tilpasset deg og din kropp basert på det du forteller meg. Jeg vil gå igjennom alle øvelsene sammen med deg, vise teknikk og utførelse slik at du får en variert og effektiv trening.»

Sammen når vi dine treningsmål! 🙂

For bestilling av timer, ta kontakt med han på mobil 918 18 318.

STEFFEN HELGESEN

Personlig trener, kostholdsveileder

Steffen er 28 år, og utdannet personlig trener fra Akademiet for personlig trening i Fredrikstad. Han har jobbet som sertifisert PT i 1,5 år, og har totalt 3 års erfaring som PT. I tillegg til å jobbe som PT har han erfaring fra blant annet kampsport, stuping og turn.

Hva kan jeg hjelpe deg med

«Mitt ønske for deg er at du skal oppnå dine mål – uansett hvilket nivå du velger. Hvis du vil øke utholdenhet, ned i vekt eller styrke kroppen som helhet så gir jeg deg den oppfølgingen du trenger. Jeg lærer deg riktig og effektiv utførelse av teknikk for med det å unngå feilbelastninger og få maksimalt ut av din trening. Den beste inpirasjon du kan få er følelsen av å lykkes ved å nå dine mål, og jeg gleder meg til å følge deg i den prossessen.»

Ta kontakt med oss i resepsjonens åpningstid for å kjøpe PT-timer og avtale tid.

KARIANNE HOVE

Personlig trener, kostholdsveileder

Karianne Hove startet hos oss 1.11, og skal jobbe som PT. Hun har 20 års erfaring fra treningsbransjen, både som instruktør i gruppetimer, treningsveileder og PT. Hun har også drevet eget treningssenter i 10 år. I tillegg har hun i flere år hatt PT-grupper hos større bedrifter.

Hun har vært innom fitnessbransjen, både som utøver og som coach. Hennes lidenskap er trening med fokus på styrketrening, kosthold, samt den mentale og psykiske sammenhengen mellom disse to. Hun er opptatt av en helhetlig tilnærming når hun jobber med kunder, og har erfart at det er viktig å ta hensyn til hele mennesket for å få best mulig resultater. Karianne er også utdannet rosenterapeut og har med seg en litt annen dimensjon i jobben som PT. Hun gleder seg til å ta fatt på de treningsutfordringer du måtte ha i din trening!

Ta kontakt med oss i resepsjonens åpningstid for å kjøpe PT-timer og avtale tid.