Alvydas Rimkus

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Jeg kommer opprinnelig fra Litauen men har bodd i England de siste 19 årene. Jeg har 25 års erfaring med trening og er utdannet personlig trener på nivå 3. Jeg har konkurrert som kroppsbygger, har 5 års erfaring med boksing, 3 års styrkeløfting, strongman-trening og annet. I tillegg til å være PT er jeg også utdannet fysioterapeut og sportsmassør fra England. Har mye erfaring med rehabiliteringstrening og hjulpet mennesker å komme tilbake fra ulike type skader. Med min kompetanse kan jeg jobbe med både nybegynnere og profesjonelle utøvere. Jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål, enten det handler om å komme i form, rehabilitering eller andre treningsmål du måtte ha. Hvis du ønsker å gå opp/ned i vekt kan jeg hjelpe deg med kostholdsplan og tilpasset treningsopplegg. Mitt mål er at du skal bli fornøyd og oppnå best mulig resultat.

Erfaring:

• Over 25 år med treningserfaring
• Boksing, strongman, styrkeløft
• Tidligere konkurrert i kroppsbygging

Spesialitet: 

• Styrketrening med fokus på økt muskelmasse
• Rehabilitering
• Kosthold

Utdannelse og kurs: 

• Sertifisert personlig trener nivå 3
• Utdannet sportsmassør
• Utdannet innen kopping, koppemassasje

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 98 89 99 21 | mralvydasrimkus@gmail.com

Helga Olafsdottir

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Jeg er utdannet personlig trener fra Island, og har 12 års treningserfaring. Jeg har tidligere konkurrert i bodyfitness og vet derfor godt hva som skal til for å bygge resultater. Jeg vil være din støttespiller på veien mot dine mål. Du vil få variert og effektiv trening som garantert gir resultater. Jeg har flere klienter som referanser, og har blant annet jobbet mye med en klient som nå har gått ned over 40 kilo. Fettreduksjon krever endringer i kosthold og det kan jeg hjelpe deg med. Jeg trener selv styrketrening med fokus på økt definisjon og helheltlig utvikling av muskulatur. Det beste med trening er ikke de fysiske resultatene, men hva det gjør med deg mentalt! Kontakt meg for en uforpliktende prat.

Erfaring:

• Over 10 år med treningserfaring
• 8 års erfaring med kostholdsveiledning
• Tidligere konkurrert i bodyfitness

Spesialitet: 

• Styrketrening med fokus på økt muskelmasse
• Fettreduksjon
• Livsstilsendring
• Coaching og målsetting

Utdannelse og kurs: 

• Sertifisert personlig trener
• Sertifisert Easylife-instruktør
• Sertifisert Yoga-instruktør

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 484 52 421 | helga@energyfitness.no

Steve Clarke

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Med over 20 års erfaring fra fitness-bransjen kan jeg tilby de beste treningsmetodene, som garanterer deg å nå dine mål raskt. Jeg vil pushe og motivere deg for å oppnå resultater, introdusere deg for morsomme og effektive treningsmetoder, samt inspirere til økt treningsglede. Jeg har mye erfaring, og har blant annet arbeidet i Norge, Amerika og Canada. Dette gjør meg i stand til å jobbe med alle typer mennesker i forskjellig aldersgrupper og med ulike forutsetninger. Sammen tilpasser vi treningen, for å gjøre det spennende og gøy for deg.

Erfaring:

• PT-spesialist med over 20 års internasjonal erfaring
• Kondisjon- og styrketrening – 20 års erfaring
• Trening fokusert på vekttap – 20 års erfaring
• Ernæringsplanlegging -15 års erfaring
• Mange års idrettserfaring fra basketball, hockey, fotball og friidrett

 Spesialitet: 

• Generell styrke- og utholdenhetstrening
• Boksetrening
• Effektiv muskelbygging
• Kondisjonstrening
• Treningsteknikk
• Trening for vektreduksjon

 Utdannelse og kurs: 

• Sertifisert personlig trener fra Douglas College, British Columbia Canada
• Red cord-trening
• Kostholdsveiledning

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 471 75 770

Alexander Forsberg

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Jeg er opptatt av at trening med meg ikke skal være “quick fix”, men en godt tilpasset oppfølging som ivaretar hode og kropp, jobb, familie søvn, kosthold og sosialt liv. Jeg er overbevist om at dersom alle disse faktorene blir inkludert i prosessen, vil du ikke bare nå målsettingene dine, men også få resultater som varer. Ta kontakt med meg, så finner vi sammen veien videre.

Erfaring:

• Jobbet i 10 år som personlig trener og kostholdsveileder
• Gjennomført gruppetimer ukentlig de 10 siste årene

Spesialitet: 

• Coaching
• Løping
• Kosthold
• Styrke
• Seniortrening

Utdannelse og kurs: 

• Bachelorgrad i idrett med fokus på trenerrollen ved Universitetet i Tromsø
• Utdannet personlig trener og kostholdsveileder
• Sertifisert løpecoach

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 479 43 003 | alexander.forsberg@abel.fit

Tor Martinsen

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Jeg tilpasser treningsprogrammet utifra fra et individuelt behov. Enten det er vanlig mosjonist eller eliteidrettsutøvere. Har trent norgesmestere, nordiske mestere, Europa- og verdensmestere. Mitt fokus ligger på en til en trening med tett oppfølging for maksimale resultater basert på dine målsettinger og ønsker.

Erfaring:

• Aktiv kroppsbygger, to ganger Norgesmester
• Jobbet som PT og med opplæring av andre PT’er i over 45 år

Spesialitet: 

• Biomekaniske, riktige øvelser som gir maksimal treningseffekt uten å belaste muskelfester og ledd
• Tilpasning av kosthold basert på individuelle behov

Utdannelse og kurs: 

• Sertifisert personlig trener
• Diverse kurs fra inn- og utland

Booking av tid gjør du ved å ringe meg eller send SMS.

Mobil: 928 16 088

Kristina Valerievna Torgersen

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Jeg tilbyr et skreddersydd program ut i fra deg og ditt nivå. Som din PT tilpasser jeg treningsøkter og program ut i fra dine ønsker og behov. Jeg setter deg og dine mål i fokus. Du skal føle deg sett og ivaretatt. For meg er det viktig at du skal ha et program som du mestrer å gjennomføre, og jeg vil motivere deg underveis. Sammen legger vi en realistisk plan for å oppnå dine mål!

 Erfaring:

• 9 års erfaring med styrketrening

Spesialitet: 

• Styrketrening, muskelvekst

Utdannelse og kurs: 

• Sertifisert personlig trener i 2021, Akademiet For Personlig Trening i Oslo
• AFPT treningsprogram-design, innføring i frekvens, metoder, øvelsesvalg og prinsipper for ulike målsetninger

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 930 30 685 | kristina@energyfitness.no

Sivert Pedersen

Personlig trener

Hva kan jeg tilby? 

Med god og åpen kommunikasjon kan jeg hjelpe deg med å sette og nå dine mål innen trening og kosthold. Sammen vil vi komme frem til et variert trenings- og kostholdsprogram tilpasset ditt nivå og dine ambisjoner. Som personlig trener mener jeg det er viktig å holde seg oppdatert på det siste innenfor helse, slik at jeg kan hjelpe deg med å holde deg i form og unngå skader.

 Erfaring:

• Trent styrketrening/hypertrofi i 9 år
• Jobbet som PT og hatt gruppetimer i 1 år
• Hjulpet kunder med vektnedgang og livsstilsendring

Spesialitet: 

• Teknikk
• Hypertrofi/styrketrening
• Kosthold og livsstilsendring
• trening ved skade,s pesielt skuldre og knær

Utdannelse og kurs: 

• Sertifisert personlig trener, Akademiet For Personlig Trening i Oslo (AFPT)
• Kostholdsveilederkurs, Akademiet for Personlig Trening i Oslo (AFTP) 

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 954 82 095 | sivertpe98@gmail.com

MORTEN THOMASSEN

Personlig trener, kostholdsveileder, naprapat

Morten er utdannet naprapat og personlig trener. Han har over 20 års erfaring som trener og coach, og er en travel mann. Vi er heldige som får ha ham ved vårt senter. En time med ham vil garantert gi deg muligheten til å få et større utbytte av din trening. Han har også god erfaring i behandlig av smerter og plager gjennom sin utdanning som naprapat.

Hva kan jeg hjelpe deg med?

“Jeg er din støttespiller på veien mot dine mål. Sammen setter vi oss ned og snakker om dine treningsmål, utfordringer og annet du ønsker jeg skal vite. Jeg vil lage et treningsprogram tilpasset deg og din kropp basert på det du forteller meg. Jeg vil gå igjennom alle øvelsene sammen med deg, vise teknikk og utførelse slik at du får en variert og effektiv trening.”

Sammen når vi dine treningsmål! 🙂

Booking av tid gjør du ved å klikke HER.

Mobil: 918 18 318.