Personlig trener (PT)
Personlig trener (PT)
Med en personlig trener får du tett og individuell oppfølging, slik at du får akkurat det du ønsker ut av treningen. Treneren hjelper deg med å øke motivasjonen, yte mer og innarbeide gode treningsvaner, slik at du lykkes både på kort og lang sikt.
Les om hva våre personlige trenere kan hjelpe deg med.
Hva er viktigst for PT-kundene?
Hvorfor PT?
Våre personlige trenere kan hjelpe deg med alt dette. Og mye mer! Ta gjerne kontakt for en prat om hvordan vi kan hjelpe nettopp deg.
Hva er en typisk PT-kunde?
- 80-åringen som ønsker en bedre hverdag og litt mindre vonde knær
- Han som aldri har trent på treningssenter og ønsker en ekstra god start
- Hun som allerede har trent en stund, men synes det har stoppet litt opp og har gått litt lei
- Han som trenger en PT som venter på han for at han skal komme seg på trening
- Hun som vil være helt sikker på å trene riktig, for å unngå skader eller forverring av smerter
- Han som har lite tid til å trene, og ønsker maks utbytte av den tiden han bruker
- Hun som trener jevnlig, men trenger hjelp til å presse seg litt mer for å få bedre resultater
- Han som skal gå Birken, søke opptak på Politihøgskolen eller ønsker å komme i form til en annen konkurranse eller test
Alle våre trenere er sertifiserte personlige trenere
JEANETTE NUSSE SCHAUG
Personlig trener
Jeanette har over 10 års treningserfaring, og brenner for trening, treningsglede og det å hjelpe andre med å nå sine mål. Hun er i tillegg Easylife-instruktør og holder livsstilsendringskurs. Gjennom Easylife har hun tilegnet seg svært god kompetanse på kosthold og det å tilpasse trening til den enkelte basert på de utfordringer og behov man måtte ha. Hun gleder seg til å ta fatt på de treningsutfordringer du måtte ha i din trening!
Ta kontakt med oss i resepsjonens åpningstid for å kjøpe PT-timer og avtale tid.
MARI TOLLEFSEN
Personlig trener
Mari begynte som trener i 2013, og har siden det interessert seg for trening og ledelse. I 2018 fullførte hun Personlig trener utdannelsen sin, og begynte som instruktør og PT. Med interesse for idrett har hun vær gjennom en rekke ulike aktiviteter, og har skaffet seg mye erfaring. Den iste tiden har fokuset vært på tilrettelegging for hver enkelt, og prøve å finne treningsgleden hos alle.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Fysisk aktivitet skal være gøy, lærerikt og for alle. Gjennom trening skal vi finne den indre motivasjonen, og jobbe for å nå de målene vi har satt oss. Med riktig trening mener jeg de fleste målene kan nås, dersom motivasjonen, innsatsen og treningsgleden er til stede. Sammen skal vi jobbe for å nå nye høyder og strekke oss etter!
Ta kontakt med oss i resepsjonens åpningstid for å kjøpe PT-timer og avtale tid.
MORTEN THOMASSEN
Personlig trener, kostholdsveileder, naprapat
Morten er utdannet naprapat og personlig trener. Han har over 20 års erfaring som trener og coach, og er en travel mann. Vi er heldige som får ha ham ved vårt senter. En time med ham vil garantert gi deg muligheten til å få et større utbytte av din trening. Han har også god erfaring i behandlig av smerter og plager gjennom sin utdanning som naprapat.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
“Jeg er din støttespiller på veien mot dine mål. Sammen setter vi oss ned og snakker om dine treningsmål, utfordringer og annet du ønsker jeg skal vite. Jeg vil lage et treningsprogram tilpasset deg og din kropp basert på det du forteller meg. Jeg vil gå igjennom alle øvelsene sammen med deg, vise teknikk og utførelse slik at du får en variert og effektiv trening.”
Sammen når vi dine treningsmål! 🙂
For bestilling av timer, ta kontakt med han på mobil 918 18 318.
PT 50
Personlig trening, 1 klipp | 600,- |
Personlig trening, 3 klipp | 1 725,- |
Personlig trening, 5 klipp | 2 875,- |
Personlig trening, 10 klipp | 5 500,- |
PT 25
Personlig trening, 3 klipp | 1 200,- |
Personlig trening, 5 klipp | 2 000,- |
Personlig trening, 10 klipp | 3 750,- |
PT DUO (for to stk)
Personlig trening, 1 klipp | 785,- |
Personlig trening, 3 klipp | 2 250,- |
Personlig trening, 5 klipp | 3 750,- |
Personlig trening, 10 klipp | 7 500,- |
Kostholdsplan | 950,- |
VEAR
Adresse
Bjellandveien 16,
3172 Vear
Epost
Telefon
33 33 01 01
ÅPNINGSTIDER
Nøkkelbrikke: 24/7 alle dager hele året
BETJENT RESEPSJON
Mandag - Fredag: kl 1630-20
TOLVSRØD
Adresse
Carl XV's gt 19, 3150 Tolvsrød
Telefon
33 33 01 01
ÅPNINGSTIDER
Nøkkelbrikke: 24/7 alle dager hele året
BETJENT RESEPSJON
Mandag - Onsdag: kl 17-20